Самый верный способ сдвинуться с мертвой точки - это перестать барахтаться и позволить себе пойти ко дну. Наша психика терпеть не может вечного линейного успеха и регулярно устраивает нам жестокий саботаж. Со стороны кажется, что мы сломались, но на деле внутри нас просто перестраивается русло.
Карл Юнг сравнивал наше душевное топливо, либидо, с горным потоком. Пока мы успешно справляемся с повседневными задачами, вода весело бежит в долину. Это прогрессия - непрерывный процесс адаптации к внешним условиям. Противоположности внутри нас трудятся слаженно и координированно. Но стоит среде измениться или нашим методам устареть, как на пути потока вырастает глухая плотина. Движение вперед останавливается.
Тут-то нас и накрывает кризис. Вода прибывает, внутреннее напряжение растет, и психике не остается ничего иного, кроме как пустить энергию вспять. Начинается регрессия. Мы скатываемся в прошлые обиды, всплывают забытые инфантильные желания и все то, что Юнг метко назвал «липкой грязью из пучины». Ощущения в такие моменты отвратительные. Мы с ужасом думаем, что деградируем и теряем хватку.
Путешествие внутри чудовища
Но энергетический взгляд на вещи предлагает посмотреть на этот откат иначе. В мифологии есть универсальный сюжет о герое, которого проглатывает кит или дракон. Герой исчезает во тьме чудовища, что отражает полную утрату интереса к внешнему миру. Начинается мрачное «ночное плавание по морю». Со стороны это выглядит как гибель, но именно в брюхе зверя герой находит новые силы, адаптируется к своему внутреннему миру, побеждает чудовище изнутри и с помощью птицы выбирается на свет при восходе солнца.
Ваша регрессия - это не ошибка и не слабость. Это необходимая фаза развития, естественная, как сокращение и расслабление сердечной мышцы - систола и диастола. Остановка нужна для того, чтобы кинетическая энергия упершегося в преграду потока превратилась в потенциальную. Поднявшись на нужный уровень, вода найдет обходной канал и попадет на лопасти турбины. Там буря ваших эмоций сгенерирует новое электричество, которое запитает обновленную версию вас. В той самой неприятной грязи со дна бессознательного кроются семена новой жизни и свежие витальные возможности.
Как включить турбину
Перестаньте биться головой о плотину. Если поток остановился, бессмысленно притворяться, что вы все еще бодро течете в долину. Дайте воде подняться.
Когда вас проглотил кит вашей собственной апатии или тревоги, обустраивайтесь внутри и присматривайтесь к тому, что всплывает со дна. Разрешите себе временно отступить и побыть в этом темном брюхе. Эта вынужденная пауза собирает давление для нового рывка. Примите свое состояние без самобичевания, и тогда накопленная энергия сама найдет путь к турбине.
А теперь вспомните: когда вы в последний раз застревали в таком внутреннем тупике, какая неожиданная идея или забытое увлечение в итоге помогли вам выбраться наружу?