Глухой стук собственного лба о столешницу привел меня в чувство, но задача на мониторе понятнее не стала - мой хваленый рабочий запал окончательно испарился, уступив место непреодолимому желанию свернуться калачиком на диване и смотреть мультики.
Мы свято верим, что нормальная жизнь - это безостановочный подъем в гору. В аналитической психологии этот процесс успешной подстройки под реальность называется прогрессией. Мы вырабатываем удобные привычки, отсекаем мешающие эмоции, принимаем правильные решения и бодро шагаем навстречу своим целям. Эта направленность делает нас полезными членами общества. Но в какой-то момент старые, проверенные методы перестают работать. Внешние условия меняются, происходит сбой, и наша психическая энергия натыкается на глухую стену.
Спасительное отступление
Привычный ход вещей рушится. Положительные и отрицательные импульсы сталкиваются лбами, напряжение растет. Если конфликт не решается, психика включает заднюю передачу. Начинается регрессия - отступление энергии глубоко внутрь, к тем слоям бессознательного, которые мы давно сбросили со счетов.
В такие периоды на поверхность сознания всплывают инфантильные желания, нелепые страхи, несовместимые с реальностью или откровенно неприглядные фантазии. Нам кажется, что мы летим в пропасть, деградируем или сходим с ума.
На самом деле этот процесс - гениальный природный механизм. Регрессия служит вынужденной адаптацией к нашему внутреннему миру. Когда движение вперед заходит в тупик, бессознательное поднимает со дна самую настоящую «липкую грязь». Карл Юнг отмечал, что именно в этой массе таятся семена новой жизни. Исключенные ранее чувства и дремлющие инстинкты содержат ту самую недостающую часть нас самих, которая поможет пробить стену.
В древних мифах герои не случайно оказываются проглоченными гигантскими китами или драконами. Чтобы найти выход на новый уровень и возродиться, нужно сначала уйти во тьму, потерять интерес к внешнему миру и усвоить внутренние уроки. Отступление - это не деградация, а необходимая фаза развития.
Топливо из подвала
Жизнь не может всегда двигаться по прямой линии, она пульсирует в ритме расширения и сжатия. Хватит насиловать себя, когда чувствуете, что внутренний двигатель заглох.
Если на вас накатывает апатия и тянет на совершенно детские, странные занятия - позвольте себе это временное отступление. Не пытайтесь пробить бетонную стену голым интеллектом или чистой силой воли. Психика требует передышки для внутренней перестройки.
Остановитесь и присмотритесь к тому материалу, который поднимается из подвалов бессознательного. В ваших сегодняшних иррациональных порывах и слабостях скрыто топливо для следующего осмысленного шага вперед. Переключив внимание на внутренние потребности, вы вернете себе утраченную целостность.
А к каким странным или «детским» занятиям тянет вас, когда вы упираетесь в глухой жизненный тупик?