Спина ныла от усталости, а перед глазами плыли строчки годового отчета, когда я вдруг ясно осознал, что моя внутренняя батарейка села окончательно. Мы требуем от себя невероятной продуктивности каждый день, но совершенно забываем, каким образом работает наша психическая энергия.
Когда природа предоставлена сама себе, ее энергия течет по естественному пути, но не производит никакой полезной работы. Человек догадался построить турбины, чтобы преобразовывать кинетическую энергию падающей воды в электричество, которое можно использовать для своих нужд. Наша психика устроена абсолютно так же. У нас есть природные инстинкты, которые сами по себе просто ищут прямой и понятный выход. Чтобы заставить их делать скучную, тяжелую или пугающую работу, нам нужен внутренний механизм преобразования - процесс, который Карл Юнг называл перенаправлением либидо.
Древние технологии продуктивности
Первобытные люди понимали этот механизм куда лучше нас. У них не было силы воли в нашем современном понимании, зато они виртуозно использовали хитрость. Австралийское племя вачанди весной проводит странный ритуал: они выкапывают овальную яму, украшают ее так, чтобы она напоминала женские гениталии, и танцуют вокруг, вонзая в нее копья с криками: «Не яма, не яма, а вульва!». Во время танца им строго запрещено смотреть на реальных женщин. Что здесь происходит? Они обманывают свой инстинкт, перенаправляя мощную сексуальную энергию на землю, чтобы та стала плодородной.
Земледелие в целом полно подобных метафор. В древности крестьянин выводил жену весенней ночью в чистое поле и занимался с ней любовью прямо на земле, связывая энергию инстинкта с будущим урожаем. А, например, первобытный человек настолько буквально воспринимал эту перекачку сил, что даже обычную усталость после тяжелой работы в поле считал кознями демона, который коварно «высосал» из него жизнь. Индейцы таос перед охотой устраивали шумные буйволиные пляски, где старики били в барабаны и разжигали кровь молодых, перенаправляя их энергию в готовность к охоте. Без этих обрядов дикарям просто не хватило бы сил на тяжелый труд.
Турбина для твоих желаний
Мы гордо считаем себя венцом эволюции и думаем, что способны на любое дело на голом усилии воли. Но волевой ресурс конечен. Когда нам предстоит сделать то, что превышает наши силы или пугает до дрожи, вся наша хваленая цивилизованность дает сбой, и мы невольно возвращаемся к древним практикам. Мы торжественно крестим корабли перед спуском на воду, закладываем краеугольные камни в фундаменты с речами, а перед страшным боем даже самые отъявленные циники бормочут слова молитвы.
Нам жизненно необходимо перенаправлять свою энергию, использовать аналог природных турбин. Если вы уперлись в глухую стену и не можете заставить себя двигаться дальше, перестаньте давить на силу воли. Попробуйте найти для своей задачи неочевидный эмоциональный стимул. Свяжите проект с чем-то, что будит ваши природные инстинкты: азартом, конкуренцией или даже легкой злостью. Племя арунда перед военным походом специально злило воинов: вождь привязывал волосы убитого ко рту и гениталиям мстителя, чтобы разжечь в нем слепую ярость. Высвобождаемые таким образом глубинные эмоции заужают поле зрения до одной точки, и человек становится способен на невероятное.
Перенаправление либидо - это искусство создавать внутренние электростанции вместо того, чтобы впустую наблюдать за красивыми водопадами своих природных желаний. А какие хитрости используете вы, чтобы заставить себя делать то, чего совсем не хочется?