Морщины на лице внезапно превращают заботливую мать в параноика. Обычная домохозяйка приходит к хирургу с жестким требованием сделать подтяжку кожи, свято веря, что новая внешность заставит мужа и детей больше ее ценить. Ей искренне кажется, будто близкие намеренно игнорируют ее труды, и каждое их слово звучит как издевка. Но медицинский скальпель здесь абсолютно бессилен. Проблема кроется не в естественном старении, а в рухнувшей самооценке. Как только женщина внутренне списывает себя в утиль из-за пары седых волос, она становится болезненно чувствительной к любой безобидной реплике домочадцев.
Капкан собственного изготовления
Философ Томас Карлайл блестяще подметил, что самое страшное неверие - это неверие в собственные силы. Мы сами выкапываем себе эту бездонную яму, когда опускаем руки и заявляем о своей бесполезности. Плата за падение в этот капкан огромна - мы теряем заслуженные награды и останавливаемся в развитии.
Парадокс в том, что низкое мнение о себе общество почему-то путает со скромностью, хотя на деле это разрушительный порок. Тот же Карлайл славился ужасающим домашним деспотизмом и резким характером, что было лишь защитным фасадом, скрывающим его собственные глубокие сомнения в себе. Когда человек внутренне закомплексован и не верит в свою ценность, с ним физически тяжело находиться рядом. Разрушительная ревность, разъедающая браки изнутри, почти всегда растет из одного единственного корня - личной неуверенности.
Ошибка пишущей машинки
Человек со здоровой самооценкой не чувствует вражды к миру, ему не нужно ежесекундно что-то доказывать окружающим или предъявлять к ним завышенные требования. Он видит факты предельно ясно. Психокибернетика предлагает весьма логичный выход из этой спирали самоуничижения. Само слово «оценка» означает буквально определение ценности чего-либо. Забавно наблюдать, как люди способны часами благоговеть перед луной, океаном или красотой цветка, но при этом безжалостно втаптывают в грязь самих себя. Вы - сложнейшее творение, и нет никакого смысла поливать себя кислотой из-за мелких промахов.
Крайне глупо ругать обычную пишущую машинку за опечатки и бросаться ребяческими обвинениями в адрес инструмента, которым вы просто неправильно воспользовались. Ваши ошибки - это результат неверных действий, а не доказательство вашей глобальной никчемности. Перестаньте носиться с мысленным портретом себя как конченого человека и играть роль вечной жертвы.
Секрет восстановления собственной ценности работает как зеркало. Начните уважать окружающих людей. Признайте в каждом встречном человеке уникальную личность, обладающую безусловной значимостью. Потрудитесь думать об этом каждый раз, когда вступаете в диалог. Заставьте себя видеть ценность в других, и ваша собственная самооценка неизбежно поползет вверх без всяких искусственных аутотренингов.
Чьи безобидные слова вы сегодня восприняли в штыки только потому, что по привычке посчитали себя хуже других?