Клерк сутками прятался в тесной квартире, наглухо задернув шторы. Родная семья с трудом вытащила взрослого мужчину на прием к хирургу. Пациент умолял перекроить ему лицо, искренне считая себя жутким уродом с нелепыми ушами и огромным носом. Врач долго вглядывался в классический римский профиль, пытаясь найти хоть один дефект. Оказалось, внешность мужчины была совершенно нормальной.
Всю грязную работу проделало воображение. Парень сам нарисовал картинку, где окружающие шепчутся и смеются за его спиной. Эта галлюцинация запустила внутри механизм саморазрушения, заставив здорового человека добровольно сесть под домашний арест.
Невидимый сценарист
Принято думать, будто фантазии - удел поэтов, скучающих подростков или художников. Общество требует от нас жить холодными фактами и опираться на голую силу воли. Психокибернетика смотрит на вещи иначе. Воображение правит каждым нашим шагом. Наша нервная система работает как слепая самонаводящаяся торпеда, а мысленные образы задают для нее точные координаты.
Мы всегда поступаем в строгом соответствии с тем, что считаем правдой. Стоит вам искренне вообразить грядущее унижение, как тело моментально отреагирует дрожью, потеющими ладонями и сбивчивой речью. Физиология послушно отрабатывает выдуманный сценарий, даже если объективной угрозы не существует.
Великие исторические фигуры интуитивно понимали эту особенность психики. Тот же Наполеон прямо заявлял, что миром правит воображение. Задолго до реальных сражений он прокручивал будущие победы в голове, создавая нужный настрой. Известный промышленник Генри Кайзер строил свои огромные заводы по тому же принципу, утверждая, что любое будущее можно для начала просто вообразить. Они использовали свою фантазию не для побега от реальности, а для загрузки правильных координат в свой внутренний навигатор.
Смена репертуара
Осознание этой механики здорово развязывает руки. Бесполезно заставлять себя быть смелым, если на внутреннем экране крутится фильм о вашем неизбежном позоре. Голое упрямство сломается под натиском яркой картинки.
Начните управлять своим внутренним кинотеатром. Перестаньте бездумно скармливать нервной системе картины провалов, нищеты или одиночества. Возьмите любую грядущую трудность и намеренно прокрутите в уме сценарий, где вы легко и уверенно с ней справляетесь. Детализируйте эту фантазию. Сделайте ее плотной, добавьте звуки и физические ощущения. Как только позитивный образ станет достаточно ярким, ваш автопилот примет его за чистую монету и выдаст нужные мышечные реакции, твердый голос и спокойствие.
Какую выдуманную катастрофу вы усердно режиссируете прямо сейчас, вместо того чтобы снять фильм о собственном триумфе?