Приступ аппендицита заставляет человека корчиться на больничной койке, и в эти секунды пациент искренне проклинает собственные страдания. Ощущения отвратительные, но именно эта резь в животе выступает в роли главного телохранителя. Не будь этой жестокой физической сигнализации, воспаленный отросток тихо лопнул бы, гарантируя быстрый летальный исход. Биологический организм использует боль как красную лампочку тревоги, заставляя нас бросить все дела и срочно чинить поломку.
Психокибернетика доказывает, что наша нервная система применяет точно такой же принцип для навигации по жизни. Встроенный механизм успеха оборудован специфическими датчиками, которые мы привыкли называть негативными эмоциями или чертами неудачника. Максуэлл Мольц объединил их в хлесткую аббревиатуру F.A.I.L.U.R.E. (неудача), состоящую из фрустрации, агрессивности, неуверенности, одиночества, сомнений, обиды и пустоты.
Мы привыкли считать эти состояния абсолютным злом, признаком внутренней слабости или дурного характера. На деле это просто информационные дорожные знаки с надписью «Тупик». Они не делают вас плохим или бракованным человеком. Они лишь громко сигнализируют о том, что ваш внутренний навигатор сбился с курса и на полном ходу ведет вас прямо в бетонную стену.
Показания приборной панели
Современные автомобили напичканы датчиками давления масла, температуры двигателя и уровня топлива. Вспыхнувший на панели красный индикатор не означает, что машина никуда не годится и ее пора отправлять под пресс. Он требует лишь заехать в ближайший сервис и долить технические жидкости.
Точно так же приступы острой обиды, жгучего чувства безнадежности или внезапной слепой агрессии сообщают о сбое в настройках вашей психики. Вы преследуете ложную цель, пытаетесь решить проблему неадекватным детским способом или измеряете свои успехи чужой рулеткой. Ошибка большинства людей заключается в том, что они выбирают одну из двух фатальных стратегий. Первые берут черную изоленту и старательно заклеивают психологические индикаторы, натягивая фальшивую улыбку и делая вид, что всё отлично. Вторые впадают в панику и начинают неотрывно смотреть только на горящую красную лампочку, полностью забывая следить за реальной дорогой.
Обе стратегии неминуемо заканчиваются аварией. Потакание компонентам механизма неудачи высасывает колоссальные объемы адаптационной энергии и буквально старит организм раньше времени.
Корректировка внутреннего радара
Понимание того, как работают эти негативные сигналы, превращает их из ваших врагов в безупречный личный радар. Негативное мышление может приносить колоссальную пользу, если применять его строго по инструкции.
Водитель бросает короткий взгляд на приборы, чтобы убедиться в исправности систем, но фокусируется он на лобовом стекле и конечной цели маршрута. Поймав себя на разъедающем чувстве одиночества, фрустрации или враждебности, резко тормозите. Признайте этот сигнал. Осознайте, что данная эмоция сейчас не помогает вам двигаться вперед, а значит, курс выбран неверно.
Хладнокровно зафиксируйте отклонение, скорректируйте маршрут и немедленно переведите взгляд обратно на дорогу - на вашу позитивную мишень. Вы не обязаны быть идеальным киборгом, лишенным сомнений и страхов. Вам просто нужно научиться вовремя крутить руль, когда вашу машину начинает заносить на обочину.
Какой мигающий красный индикатор на своей внутренней приборной панели вы прямо сейчас упрямо игнорируете, надеясь, что психика дотянет до финиша на честном слове?